喝酒了之后不建议要孩子，因为酒精可能对怀孕有一定影响，建议3个月以后再怀孕。

从优生优育的角度来讲，酒精对生殖健康具有不良作用。对于女性来说，酒精会在一定程度上损伤卵巢的功能，引起月经周期紊乱，降低卵泡的质量，进而影响胚胎的质量，甚至导致胎儿畸形率升高、先兆流产等症状。对于男性来说，含酒精的饮品会大大地降低精子的质量，可能导致精子质量发育异常、精子活动度降低、精子畸形率升高，对胚胎成活和胎儿器官发育有不良影响。

如果喝酒以后，需要经过一个相对安全的时间周期进行代谢，以确保精子和卵子的质量。女性卵子一般一个月排出一次，但是精子的完全更新一般需要3个月。因此，建议在备孕期3个月以上不能喝酒，一旦喝酒了建议延长3个月之后再怀孕。

备孕期间男女双方都不建议饮酒，也不要饮用含有酒精的饮品。除此之外，还要避免生冷辛辣刺激性食物的摄入，避免放射性、辐射性和卫生状况较差的生活工作环境，保持规律作息和良好心态。