产后首次同房对于夫妻双方来说相当关键，不过这个时候可能宝妈心理上出现很多障碍，导致在同房过程中出现各种难堪。宝妈在同房之前要做好相心理准备，这样才可以确保获得最完美的同房体验。那么 ，女性产后多久可以同房？产后第一次同房有哪些注意事项？

女性产后多久可以同房？

产后42天以后可以同房。

产后42天以后如果恶露已经干净，去医院复查子宫恢复正常则可以性生活，但是建议不要过早同房，因为月子期间很多产妇恶露没有干净，如果此时同房则容易导致细菌上行感染引起宫颈炎、子宫内膜炎或者盆腔炎，这对于女性健康是非常不利的。而且，产后初期，尿道松弛，同房非常容易导致哺乳期产妇尿道炎。另外，有些产妇在产后42天后复查B超子宫并没有恢复正常，特别是顺产的产妇有些可能会有胎盘残留的现象发生，如果残留不多，可以给予药物治疗，如果残留比较多，可能需要行清宫术，如果此时有性生活，可能会导致感染。

产后同房时间，目前建议最好是等到产后三个月以后再进行，而且由于孕期和哺乳期低雌激素的影响，阴道壁粘膜会变薄，产后头几次同房都会产生明显的不适，所以建议动作温柔，前戏充分后再进入阴道内。有些夫妻，由于哺乳期比较劳累，同房次数很少，甚至长时间没有同房，其实也不是特别推荐的，因为哺乳期同房可以让夫妻感情由冷淡逐渐恢复到正轨上来，有利于夫妻感情的维持。而且长时间不同房，可能会产生家庭问题。哺乳期女性同房后，由于激素水平可能会受影响，可能会导致乳汁减少，这点需要注意。

产后第一次同房会有哪些感觉？

1、干涩疼痛

生完宝宝之后，宝妈私处可能会出现损伤，随后还需要一定时间恢复。产后首次同房的时候，可能宝妈心里比较紧张，因此会出现干涩疼痛等现象。这时候建议一定要放平心态，或者过段时间再同房，男性更不能强行，否则可能对宝妈身心带来很大伤害。

2、恶露不断

在生完宝宝之后，身体里面的一些血液或者组织会从宝妈身体里面逐渐排出，这些就是我们所说的恶露。一般来说恶露都带着血腥味，但是一般没有臭味，持续排出时间为六周左右。如果产后首次同房，应该在恶露完全排完之后再进行，否则可能出现很多异常情况，甚至还会对宝妈身体健康带来危害。

3、采取避孕措施

不少新手爸妈认为，生完宝宝首次月经来之前无需避孕，事实上女性排卵期并不会因为怀孕就出现特殊性。如果刚刚生完宝宝，夫妻同房并没有采取任何避孕措施，那么很有可能再次“中枪”，而且在这么短时间里面，两次怀孕对宝妈身体健康会带来很大伤害，因此一定要采取有效避孕措施。

4、宝宝干扰

对很多父母来说，产后第一次同房可能都是受宝宝影响，因为宝宝一旦有任何动静，父母可能就没有心情。因此如果产后首次同房，最好在宝宝深度睡眠的时候进行，或者让爷爷奶奶负责看管，这样才可以减轻压力。

产后第一次同房有哪些注意事项？

1、同房的时间选择

女性在生产后身体是比较虚弱的，需要一段时间去恢复，因为生孩子使得女性身体的亏空是比较大的，所以建议在女性身体完全恢复后进行性生活，尽量在生产后的3到6个月之后再同房。

2、一定要采取安全有效的避孕防护措施

尽管产后没有月经来潮，但是有相当一部分女性会在产后的一个月就恢复了卵巢的排卵功能，所以没有避孕措施会导致妊娠的发生，给女性的身心健康带来比较大的伤害；所以一定要采取安全有效的避孕防护措施，不建议用药物避孕，要选择工具避孕，推荐全程使用男用避孕套。

3、注意卫生

在性生活之前夫妻双方都要注意卫生，清洗外阴，注意安全的防护，避免造成感染性疾病的发生。

4、做足前戏

由于产伤会有一些疼痛，所以要做足前戏、性唤醒，在性兴奋阴道分泌物增多的时候再同房，以减轻疼痛等带来不愉快的性体验。

5、避免剧烈性生活

性生活不要过于频繁和剧烈，女性身体还在恢复期，如果性生活过于剧烈，会加大女性的压力，造成身体的虚弱，或影响日后的健康。

总结：

产后需要加强营养、避免劳累、注意休息，产后由于女性阴道壁薄、弹性差等原因，容易出现干涩等情况，故同房的动作、频率一定要适当，产后两个月左右女性会有排卵情况，同房时要注意避孕。