不想怀孕平时需要做好避孕工作，比如全程佩戴避孕套、规律服用避孕药物、放置避孕环、输卵管或男性输精管结扎。

临床上避孕的方式较多，目前运用的比较广泛的方式就是佩戴避孕套，但在选择避孕套时需选择正规厂家生产的避孕套，可以保证避孕套质量，以免导致意外怀孕情况出现。另外需要每次性生活全程戴避孕套，才能保证避孕效果。

如果不想选择避孕套也可以服用避孕药物，比如口服短效、长效避孕药。注意规律服用，不要漏服。不要漏服或随意停药，会引起避孕失败或异常出血。另外，紧急避孕药是避孕失败后的补救措施，不能作为避孕使用。

若想避孕也可以选择进行避孕环放置或结扎手术，这两种方式也能够达到较好的避孕效果，对身体基本上不会有较大影响。