是否有注意到，女厕所总是比男厕所拥挤，这是因为女人在大小便时需要花费更多的时间，从脱裤子、擦拭到穿上都需要时间。关于用纸巾擦外阴，网上存在两种说法，一种是不要用纸巾擦，另一种是要用纸巾擦，那么哪种说法更科学呢？

关于小便后擦外阴，它能有效防止感染。根据世界卫生组织的统计，下身不洁造成女性尿路及生殖道炎症约占50%-60%，而预防的最有效方法就是正确清洁。下身不洁的主要原因是残留的尿液将内裤弄得十分潮湿，给各种细菌提供了“适宜”的繁殖环境，从提高了尿路及生殖系统感染的风险。因此，为了保持下半身的清洁，小便后擦外阴变得非常必要。

关于如何擦外阴，1. 擦的时候一定要注意擦的方向，要用干净的卫生纸从前往后擦，如果反过来，则容易把肛门处的污物带到阴道和尿道部位，反而不利健康。2. 湿纸巾确实更有助于去掉污垢，适合大便后擦拭肛门，但不建议擦尿道。现在湿纸巾很多都添加了药物或杀菌等化学成分，一来会破坏阴道自然生态；二来湿纸巾擦拭后，依然会存在尿道附近潮湿的问题，远不如普通卫生纸安全。3. 很多卫生纸都是再造纸，其中带有大量的细菌，也容易引起感染。所以小便用纸一定要买正规品牌，以保证纸巾的质量。

关于如何保证阴部卫生，平时不要憋尿，养成多饮水多排尿的习惯，尿流冲洗尿道有助于预防尿道炎。注意性生活期间的卫生。与陌生性伴侣进行性行为时注意使用安全套等保护措施，性伴侣患有传染性疾病时应及时治疗。避免盆浴，尽量采用淋浴。在非必需的情况下，尽量不要进行阴道灌洗。勤换内裤，并且内裤宜选择宽松透气的面料，如纯棉或者透气速干的功能面料。紧身而不透气的化纤内裤可压迫外阴，导致外阴血液循环障碍和局部潮湿，造成非特异性外阴炎等疾病。