月经周期的计算方法不是从月经结束开始算的。

1、计算月经周期的方法是从当月月经来的第一天，到下个月经来的第一天中间间隔的天数算为一个周期，月经周期通常是21到35天，平均是28天，经期则是5到7天不等，月经量为20-60毫升。月经周期提前七天或延后七天，都属于正常的周期范围。

2、月经周期一般不短于21天，月经频发有可能会造成贫血。同时不能超过35天，超过35天就叫做月经稀发，需要去医院查明原因，是不是内分泌出现了问题，及时治疗。